Kuda - Kuda Dalam Beladiri

Almarhum General Master Martial Arts ( Bruce Lee - Lee Siau Lung ), semasa hidupnya dan dimasa - masa awalnya mulai menyelami dunia beladiri, beliau pernah mencatat beberapa analisa tentang berbagai macam kuda - kuda teknik beladiri dari hasil analisa itu beliau menuliskan bahwa kuda - kuda besar akan menghasilkan tenaga yang besar pula tapi kecepatannya akan melambat, namun kuda- kuda yang kecil akan menghasilkan tenaga yang kecil pula tapi cepat dan beliau menyimpulkan bahwa kuda - kuda sedang yang diajarkannya adalah yang terbaik dan bisa menyeimbangkan kedua kuda - kuda tersebut.

Untuk latihan kuda - kuda tetap ( kuda - kuda netral ), dalam latihan itu yang dilatih adalah:

• kekuatan jari kaki
• telapak pisau kaki
• samping kaki
• paha
• tulang belakang
• tulang ekor
• kestabilan
• kordinasi otot

Bila kuda - kuda ini terus dilatih maka akan dapat meningkatkan teknik fleksibilitas teknik langkah, sehingga badan akan semakin ringan.

Bentuk kuda - kuda depan yang bertumpu pada kaki belakang bentuknya mirip dengan kuda - kuda san zhan / sam chien yang disebut juga dengan kuda - kuda tipu atau kuda - kuda kucing

Ada 3 macam perubahan kuda - kuda dalam teknik beladiri wing chun daiantaranya adalah :

1. Hang Ma ditempat ( One Spot Body movement step )

Titik berat pada kuda - kuda ini terdapat pada bagian salah satu kaki, sementara pusat pergeseran paling besar ada pada pinggang, kuda - kuda yang satu ini sangat berguna dan sering digunakan dalam pertarungan, keuntungan dari menggunakan kuda - kuda ini adalah kita bisa melakukan putaran kesemua arah tanpa harus merubah posisi

2. Hang Ma Maju dan Mundur Satu Kaki ( Same Leg Body Movement Step )

kuda - kuda ini membuat kita bisa bergerak dalam kondisi saat menyerang, pada saat menyerang itu saat kaki depan yang maju duluan dan bila kita mundur maka kaki belakang yang bergerak duluan.

3. Hang Ma Ganti Kaki ( Change Leg Body Movement Step )

Pada kuda - kuda ini kita bisa bergerak menyerang, bisa juga bertahan sembari menyerang, kuda - kuda ini bisa kita gunakan untuk bertarung pada tempat yang tidak rata.

Pada ketiga kuda - kuda itu bisa kita lakukan latihan dirumah, untuk memaksimalkan teknik beladiri anda ( latihan pada bagian kaki ), untuk menguasai teknik beladiri yang bagus itu adalah dengan cara melakukan latihan berulang - ulang kali sampai anda benar - benar menguasai teknik beladiri itu.