Anda lihat gambarnya apa...????, ya benar, orang yang sedang berlari, ditengah rimbunnya pepohonan, mungkin anda juga sering melakukan olah raga seperti ini, atau mungkin anda tidak pernah melakukannya sama sekali atau anda jarang melakukannya, bisa saja karena anda tidak tau apa manfaat dari oleh raga yang satu ini, memang sangat sederhana, yang penting anda punya kemauan.
Kali ini saya akan memberitahukan kepada para anda yang membaca apakah anda olahragawan atau juga para pemula dalam teknik beladiri, sesuai dengan judul kali ini Lari pagi dan bela diri, disini saya akan memberikan sedikit gambaran saja,,nggak usah banyak - banyak ya...ntar habis bahan lagi...hehehhahahha
Lari Pagi ( Jogging )
Olah raga ini dimasa sekarang mungkin banyak yang melakukannya, bisa kita lihat di berbagai kota besar yang ada di indonesia, tapi itu mungkin karena satu alasan yang membuat mereka mau untuk melakukannya, saya sudah memperhatikan di berbagai tempat di indonesia kalau yang melakukannya kebanyakan orang gemuk, tentunya mereka ingin badan mereka kurus, tapi disini saya tidak bahas itu dulu ya,,, namun bagi seorang praktisi beladiri, ini sangat dibutuhkan sekali karena ini merupakan dasar / basic dari beladiri, saya tidak usah sebut nama bela dirinya, pokoknya bela diri dech.
Ketika kita sudah terbiasa Lari (joging) maka itu akan membuat kaki anda akan semakin kuat, mulai dari betis hingga paha dan anda tidak akan merasa capek/lelah ketika berdiri lama dalam sebuah pertarungan/pertandingan, itu sudah menjadi nilai tambah bagi anda, saya pastikan anda menang, pepatah mengatakan "siapa yang mampu berdiri lebih lama dalam sebuah pertandingan maka andalah pemenangnya".
Ketika anda sudah benar-benar menguasai Lari, misalnya saja anda terbiasa lari pagi sejauh 10km dan itu artinya anda telah menguasai basic dari teknik beladiri yang pertama. Itu baru yang pertama ya,,,masih ada lagi nanti pada postingan berikutnya tunggu saja disini, saya akan datang lagi,,,,salam sukses dari blogger pemula
No comments:
Post a Comment